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忙しくてトレーニングする暇がない方

忙しくてトレーニングする暇がない方は、ぜったい読んでください。

短時間かつ短期間で身体を変えられるトレーニングをご存知でしょうか?
加圧トレーニングは、週1~2回、最短で3ヶ月。
これで充分な体作りができます。
時間のある方なら気にならないと思いますが家事や育児で忙しい主婦の方やお仕事で忙しい方など、実践する時間が確保できない方などは大変です。
忙しい毎日の中でまとまった時間をトレーニングに充てるのは難しいですが、週1回、1時間集中するだけで、大丈夫です。

忙しい人でも時間を有効的に使いトレーニングできます。

運動を続けられない理由として多くの人が言うのは、「運動する時間がない」という声です。
忙しい方が、まとまった時間を確保できないのは、当然の事かもしれません。
週4~5回ジムに通い、2~3時間ずつかけて通常のトレーニングをするのには限界があり、ちょっと「不可能」と考えられても不思議ではありません。
自分で決めたことがやり遂げられないと、ストレスが溜まります。
自分自身への評価も下がり、大した事でもない事にもストレスを感じやすくなります。
加圧トレーニングですと週1回、1時間で充分に通常のトレーニングの頻度に匹敵する、質の高い運動ができます。

お忙しい方に最適の施設です

当施設の基本的にお勧めしている加圧トレーニング回数は週1回です。それも、一回の加圧トレーニング所要時間がたったの1時間なので、目的のために全てを犠牲にする必要はなく、 ある意味「習いごと」のように通えることが大きな魅力です。 そのほか、専門の加圧トレーナーがダイエットに関する様々な戦略を提供いたします。 Body Labo SIZEでは、クライアント様に目標とする結果を出していただき「活力あふれる生活」のお役に立てることを最大の喜びとしております。

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